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面倒くさがりの人でも簡単に使える 睡眠時のおすすめアロマスプレー

寝ているはずなのに疲れが取れない……良質な睡眠をとるためにアロマを試してみたい。 そんな人におすすめのアロマスプレー。手作りもできるし、私のような面倒くさがりの人にも最初からブレンドされているアロマスプレーがあります! この記事では、良...
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アロマオイルを自分の部屋で楽しみたい!簡単な使い方をご紹介

「アロマオイル」「アロマテラピー」言葉は知っているけど使ったことがない……でもとてもいい香りがするのは知っている。自分も一回使ってみたい。そんな方にアロマオイルをお部屋で使う簡単な方法をご紹介します。実際に私がやって良かったと思う方法を詳し...
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